CRISPINS CIZRNOVÉ LÍVANEČKY 250 g
- bez lepku
- vysoký podíl vlákniny
- snadná a rychlá příprava
Balení: 250 g
Složení: sušený bramborový škrob, cizrnová mouka 35,5%, cukr, kukuřičná mouka, vanilkový cukr (cukr, vanilka 1,5%), sušené droždí, sůl.
Extrudovaný výrobek.
TIP : směs na lívanečky lze smíchat s rostlinným mlékem, vynechat vajíčko ( zbytek postupu stejný dle návodu na přípravu) a rázem máte k dispozici vynikající veganské lívanečky!
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota: 1504 kJ / 359 kcal
Tuky: 2,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,3 g
Sacharidy: 71,3 g
z toho cukry: 21,0 g
Vláknina:6,2 g
Bílkoviny: 8,5 g
Sůl: 0,5 g
Návod k přípravě
Obsah sáčku 250g smíchejte se 400 ml teplého mléka, přidejte 1 celé vejce a dobře rozmíchejte. Těsto nechte 15 - 20 minut odležet a po případném zhoustnutí dořeďte vodou. Po vykynutí lehce zamíchejte. Na pánvi vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách na malém množství tuku.
TIP na servírování:
Lívanečky můžete servírovat jako dezert - se zavařeninou, zmrzlinou, pudinkem.Nebo z nich můžete připravit rychlý a velice chutný zákusek - Jablka v županu.
Recepty
Načerpejte inspiraci. Více zde...