CRISPINS KŘEHKÝ PLÁTEK BIO POHANKOVÝ S QUINOU 100g
- bez lepku
- bez přidaného cukru
- vysoký podíl vlákniny
- BIO kvalita
Složení: pohanková mouka* 70%, quinoa * 10%, vláknina psyllium*, jedlá sůl. ( * z ekologického zemědělství).
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ! STAŽENÍ Z VÝROBKU Z OBĚHU
10.4.2022
- BIO CRISPINS pohanka s quinoou 100 g
Více informací ZDE
Crispins BIO pohankový plátek je, díky vysokému obsahu vlákniny a nízkému obsahu tuku, skvělá volba svačinky na cesty a do auta. Vychutnat si jej můžete například s cizrnovou pomazánkou z tuňáka
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota: 1531 kJ / 362 kcal
Tuky: 2,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,4 g
Sacharidy: 69 g
z toho cukry: 1,1 g
Vláknina: 9,3 g
Bílkoviny: 10,7 g
Sůl:
0,7 g
TIP na servírování: Cizrnová pomazánka z tuňáka
- 100g cizrnová mouka instantní (může být namletá cizrna z konzervy)
- 200g tuňáka z konzervy
- 100g rostlinné máslo
- 250ml vody (podle potřeby)
- jemně nasekaný menší pórek
- hořčice plnotučná dle chuti
- špetka soli a pepře, šťáva z citronu
Jak na to:
Cizrnovou mouku zalijeme převařenou osolenou vodou a vymícháme. Přidáme tuňáka (včetně nálevu), pórek, část másla, hořčici, sůl, pepř, zakapeme citrónovou šťávou. Vychladíme v ledničce, přidáme zbytek másla a vyšleháme do krému - pěny. Na křupavém pohankovém plátku Crispins chutná skvěle.