CRISPINS HUMMUS 200 g
- bez lepku
- vhodné pro vegany
- oříšková chuť
Balení: 200 g
Složení: cizrna 93%, kukuřičná krupice, sušený česnek, jedlá sůl, kyselina citronová.
Extrudovaný výrobek.
Hummus je bohatým zdrojem železa, vitamínu C, kyseliny listové či vitamínu B6. Obsahuje také mnoho proteinů a vlákniny.
Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota: 1379 kJ / 328 kcal
Tuky: 4,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 1,0 g
Sacharidy: 51,0 g
z toho cukry: 5,0 g
Vláknina: 10,0 g
Bílkoviny: 18,0 g
Sůl: 2,0 g
Návod k přípravě
Nasypte 200g směsi do mixéru, přidejte cca 600 ml studené vody a rozmixujte dohladka, přidejte cca 60g sezamové pasty (4 lžíce), opět promixujte. Dle chuti dosolte, přidejte citrónovou šťávu, chilli papričky atd. Dejte do misky, pokapejte olivovým olejem.
Hummus nabírejte křupavým plátkem, tyčkou, či podélně nakrájenou zeleninou.
TIP na servírování:
Výborná a chutná varianta, která se může servírovat jako hlavní chod, jako příloha nebo jako dip. Připravte si hummus podle návodu na krabičce a pak jen podávejte. Například k našim křupavým tyčkám CRISPINS se jako dip hodí skvěle, ať už ke svačince, nebo na oslavu.
Recepty
Načerpejte inspiraci. Více zde...